Lia Savaris Voltar ao site
Mentoria para Jovens

Preparação mental para jovens atletas

Um trabalho especializado para atletas em formação que querem desenvolver identidade esportiva, inteligência emocional e uma relação saudável com o esporte e a competição.

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O que é

Entenda como funciona

O que é a Mentoria para Jovens

Um programa de acompanhamento socioemocional esportivo desenvolvido especialmente para atletas a partir dos 8 anos. Trabalhamos emoções, pressão, autoconfiança e identidade, tudo com linguagem e metodologia adaptadas para cada faixa etária.

Para quem é indicada

Para jovens que sentem ansiedade antes de competições, dificuldade de lidar com erros ou derrotas, oscilação emocional nos treinos, ou que estão em transição para o alto rendimento e precisam de suporte mental estruturado.

O papel da família

Pais e responsáveis são parceiros essenciais nesse processo. Realizamos encontros específicos com as famílias para alinhamento, comunicação saudável e prevenção de burnout. O atleta não está sozinho — e a família também não.

Metodologia

Utilizo ferramentas da Psicologia do Esporte, Psicologia Positiva e Inteligência Emocional, adaptadas para a realidade e o desenvolvimento de cada jovem. As sessões são dinâmicas, práticas e construídas para criar engajamento real.

Perguntas frequentes

O trabalho é desenvolvido a partir dos 8 anos, com metodologia e linguagem adaptadas para cada faixa etária.

Realizamos encontros periódicos com os pais para alinhamento e orientação. As sessões individuais com o atleta são confidenciais — isso é fundamental para criar um espaço seguro de expressão.

Sim, 100% online. Isso permite que atletas de qualquer cidade do Brasil participem.

Iniciamos com uma avaliação gratuita e definimos o plano juntos. Em geral, o trabalho é contínuo ao longo da temporada esportiva.

Próximo passo

Como prefere dar o próximo passo?

Escolha a forma que for mais confortável para você — sem compromisso.

Inscrição — Mentoria para Jovens Atletas

Responderei em até 48h. Quanto mais detalhes, mais personalizado o atendimento.